Asimetría
Apunta a buscar lograr la simetría a nivel corporal, es decir que apunta a la consolidación de un cuerpo más simétrico, ya que el ser humano por naturaleza es asimétrico. Como ya sabemos, en la columna vertebral, se encuentran los nadis: ida y pingala, se aspira al trabajo armónico de ambos. Nadi, según la medicina ayurveda y el yoga, los nadís son canales del cuerpo sutil a través de los cuales fluye el praná o, mejor pronunciado prāṇa. La teoría tradicional del yoga señala que la palabra nadi proviene del idioma sánscrito con el significado de tubo, canal o vena. En la mayoría de los casos, se puede observar más capacidad de equilibrio de un lado que del otro (ya sea izquierdo o derecho), lo cual develaría la necesidad de armonizar los nadis, específicamente el del lado con escaso equilibrio; aquí se deben realizar más posturas de equilibrio de tal lado sin dejar de trabajar el otro. Desde esta perspectiva, el trabajo hacia un único lado (como consecuencia de un deporte y de...